Manger moins et boire plus (de l'eau !)
C'est un fait, j'ai arrêté brutalement le régime Dukan, pour cause de :
- Gros gros manque de féculents. Ca n'a l'air de rien, une assiette de pâtes, mais quand on n'a plus le droit d'y toucher pour une longue durée on s'aperçoit que ce n'est pas si mal...
- Vie sociale. J'ai tenu pendant un bon moment, à enchaîner les apéros scotchée à ma bouteille de cola light après avoir mangé une galette dukan pour résister à l'offre quasi infinie de petits fours, rondelles de saucisson et autres gourmandises incompatibles avec un bon régime alimentaire.
- Voyage à Londres. Trois jours seulement. Trois jours qui m'ont fair comprendre qu'on ne peut pas se nourrir exclusivement de préparation protéinée de type milk-shake, et que c'est VRAIMENT TRES COMPLIQUE de se nourrir exclusivement de protéines et de quelques légumes autorisés quand on part en vadrouille. Et puis quel dommage de ne pas goûter la nourriture du pays, même si elle n'est pas réputée
. - Flemme. Eh bien oui, j'en ai marre de ne voir que des protéines, de me gaver de fromage blanc, de tourner toujours autour des mêmes aliments pour préparer mes repas !
Bref, j'ai bien résumé le principe, et non seulement je mange normalement, mais en plus je ne me gêne pas pour grignoter, sous prétexte que je vais bientôt (bientôt, mais je n'ai pas encore fixé de date bien entendu) reprendre le régime).
Et comme en ce moment je travaille à la maison sur un projet, je suis à la merci du pot de nutella ! Ou c'est lui qui est à ma merci, je ne sais pas vraiment où se situe le rapport de force entre le nutella et moi...
Donc je me gave, par contre je bois peu d'eau (des fois que ça m'aiderait à éliminer), et comme toutes les sal.... que j'avale sont très salées, j'ai soiiiiiiiiiif !
D'où mon titre, et ma résolution (si j'en suis capable) : manger moins et boire plus.