Alors on a perdu combien ?
A droite, les nouvelles mesures, à gauche celles des semaines précedentes.
Masse 50.2 --> 49.9 --> 50.9 kg --> 49.1 kg --> 48.8 kg
Taux de graisse corporelle 18.5 --> 17.6 --> 20.7 % --> 19.6 % --> 18 %
Taux de masse hydrique 56.2 --> 56.9--> 54.7 % --> 55.3 % --> 56.4 %
Masse musculaire 38.9 --> 39 --> 38.3 kg --> 37.4 kg --> 38.0 kg
Niveau de graisse viscérale 1 --> 1 --> 1 --> 1 --> 1
Silhouette 8 --> 8 --> 8 --> 8 --> 8
Tour de mollets 34,5 cm --> 33.4 cm --> 33 cm
Tour de cuisses 53.5 cm --> 53 cm --> 54 cm --> 52.5 cm --> 52 cm
Tour de hanches 89.5 cm --> 89cm --> 89.5 cm --> 88 cm --> 88 cm
Tour de ventre 74.5 cm --> 79 cm --> 76.5 cm --> 75.5 cm --> 74.5 cm
Tour de taille 64.5 cm --> 65 cm --> 66.5 cm --> 65 cm --> 64.5 cm
Le poids est toujours en chute libre, c'est génial ! Et d'autant plus génial que j'ai augmenté ma masse musculaire, c'est donc bien ma graisse qui a fondu !