Menu du jour
Petit déjeuner :
1 tasse de thé
Déjeuner :
70g de betteraves + 1 càc de vinaigrette knorr
90g de melon
110g de fettucine au citron et aux artichauts et fenouil caramélisé
1 yaourt nature + 1 càc de germalyne + 1 càc de muesli
Dîner :
100g de melon
1 tranche de jambon cru
1 part de tiramisu maison (qui équivaut grosso modo à 25g de sucre, 125g de mascarpone et 4 biscuits cuillère, c'est l'excès de la semiane !)
Je suis rassurée par ma journée : le craquage d'hier n'a pas sonné le glas de mon régime, au contraire !
Et le tiramisu me direz-vous ? C'est à la demande de mon chéri, qui a suggéré que ça pourrait être l'excès de la semaine. C'est autorisé dans mon système de régime, donc pas de problème, juste un regret : ne pas avoir osé diviser les proportions par deux. J'avais peur que l'Homme ne soit déçu de trouver un mini tiramisu à la place du format habituel 